В статье рассказывается об упражнении, предложенном академиком Микулиным, которое способно избавить мышцы ног от избытка молочной кислоты и улучшить венозное кровообращение. Упражнение заключается в том, чтобы постучать пятками об пол. Также в статье рассказывается о жизни и творчестве академика Микулина, который занимался проблемами сохранения здоровья и предложил ряд новых идей, часть которых применялась в санаторном лечении больных.
# Упражнения
Из предложенных 10 упражнений для глаз можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. Упражнения помогают нормализовать внутриглазное кровообращение, активизировать кровообращение, улучшить отток внутриглазной жидкости, расслабить глазные мышцы и улучшить зрение.